Dzisiejszy tryb życia stwarza, że jemy szybko i w dodatku wrzucamy w siebie co popadnie. Zamiast ugotować sobie coś dobrego, zatrzymujemy się w fast foodzie i tak jemy.
To nam nie służy, to sprawia, że niestety nasze zdrowie nie jest takie, jakbyśmy chcieli. Wszechobecny cukier, ogromne ilości glutenu, wiele syntetycznych dodatków. To zabija w nas radość życia. Posiadamy mniej energii i czujemy się po prostu gorzej, a wszak wystarczyłoby zmodyfikować dietę na zdrowszą i już czulibyśmy się znacznie nie gorzej. Czas zacząć jeść zdrowe dania, takie jak baba ghanoush i zaobserwować pozytywne zmiany w swoim zdrowiu.
Nie chce nam się gotować i to wszystko przez to. Jesteśmy leniwi, a przez fakt, że nie gotujemy, zdarza się, że musimy jeść cokolwiek i gdziekolwiek. Przenigdy nie posiadamy pewności, jak nasz organizm zareaguje na to, co zjemy. Ma możliwość się zdarzyć, że nie będzie tego przyjmował. Możemy uzyskać alergii lub zachorować przez sam fakt, że żywimy się kiepsko. To zupełnie zwyczajne. Ktoś, kto wprowadza do diety chleb gryczany i suplementuje swojąswą dietę jakimiś składnikami, ma możliwość czuć się po prostu całkiem dobrze, bo wie, że w jego ciele jest odpowiednia ilość niezbędnych składników odżywczych. Sprawdź, jak wygląda Twoja dieta, czego w niej brakuje, czego jesz za dużo, a czego nie ma w ogóle. Na pewno jest w niej wiele takich rzeczy, które Ci po prostu nie służą. Pozbądź się ich i zastąp je zdrowymi składnikami. Zupa kalafiorowa krem i inne dania mają wiele witamin i mikro oraz makroelementów. Ichniejszym pozytywne działanie odczujesz od razu. Będziesz po nich po prostu zdrowszy, a i uroda się poprawi.
Więcej: naleśniki bezglutenowe.
